Burtom Konur Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Kaşlı, yeni eğitim-öğretim döneminin başlangıcında çocukların sık hastalanmasının doğal olduğunu açıkladı. Uzm. Dr. Kaşlı, kapalı ortamlarda yakın temas ve yeni enfeksiyon etkenleriyle karşılaşmanın bu duruma yol açtığını belirtti. Ailelere, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini vurguladı.
Uzm. Dr. Onur Kaşlı, özellikle kreş ve anaokuluna yeni başlayan çocukların üst solunum yolu enfeksiyonlarını daha sık geçirdiğini gözlemlediklerini bildirdi.
Çocukların kapalı ortamlarda uzun süre bir arada bulunması, yakın temas ve birçok enfeksiyon etkeniyle ilk kez karşılaşması bu durumu önemli ölçüde etkiliyor. Bu nedenle, okulun ilk döneminde yaşanan her hastalığın “bağışıklık düşüklüğü” olarak yorumlanmasının doğru olmadığını vurguladı.
Uzm. Dr. Kaşlı, asıl amacın çocuğun hiç hastalanmaması değil, sağlıklı gelişimini desteklemek, hastalandığında doğru takip etmek ve gereksiz ilaç kullanımından kaçınmak olduğunu ifade etti.
Ailelerin “bağışıklık güçlendirici” olarak bilinen vitamin ve takviyeler konusundaki merakına değinen Uzm. Dr. Onur Kaşlı, çocukların bağışıklık sistemi için yeterli uyku, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketiminin temel unsurlar olduğunu belirtti.
Her çocuğun rutin olarak çok sayıda vitamin veya takviye kullanmasına gerek olmadığını ifade etti. D vitamini, demir veya diğer desteklerin çocuğun yaşı, beslenmesi, büyüme ve gelişmesi ile ihtiyaçları değerlendirilerek planlanması gerektiğini vurguladı.
Uzm. Dr. Kaşlı, okul başlangıcının çocukların aşılarını gözden geçirmek için iyi bir fırsat sunduğunu hatırlattı. Ulusal aşı takvimindeki aşıların tamamlanmasının önemine işaret etti. Ayrıca çocuğun yaşına, sağlık durumuna ve risk faktörlerine göre mevsimsel grip aşısı gibi ek seçeneklerin çocuk hekimiyle birlikte değerlendirilebileceğini aktardı.
Yetersiz uykunun çocuğun gün içerisindeki yorgunluğunun yanı sıra dikkat, öğrenme, davranış ve genel iyilik hâlini de etkilediğini vurguladı. Bu nedenle, okul döneminde düzenli ve yaşına uygun sürede uykunun sağlıklı beslenme kadar önem taşıdığını ekledi.
Çocukların güne kahvaltıyla başlamalarını öneren Uzm. Dr. Kaşlı, okul beslenmesinde mükemmel bir menü yerine sürdürülebilir ve dengeli seçimlerin daha önemli olduğunu söyledi. Meyve, süt ürünleri, yumurta ve tam tahıllı ürünleri iyi seçenekler olarak gösterirken, şekerli içecekler ile yoğun işlenmiş gıdaların sınırlandırılması gerektiğini belirtti. Uzm. Dr. Kaşlı, düzenli su tüketiminin de teşvik edilmesi gerektiğini hatırlattı.
