Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hekimi Uzm. Dr. Serdar Yurtçu, okulların açılmasıyla birlikte çocukların ağır ve yanlış taşınan okul çantaları nedeniyle boyun, omuz ve sırt ağrıları ile duruş bozuklukları riski taşıdığını belirtti. Dr. Yurtçu, çantanın ağırlığının yanı sıra taşıma şeklinin de çocuk sağlığı için kritik önem taşıdığını vurguladı. Bu durumun omurga ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği ifade edildi.
Uzm. Dr. Yurtçu, çocukların çantalarını sıkça tek omuzda taşıdığını veya sırtlarına uygun yerleştirmemesi durumunda vücudun yük dağılımının değiştiğini aktardı. Tek omuzda taşınan ağır çantaların çocuğun gövdesini yana eğmesine veya öne doğru taşımasına sebep olabileceğini kaydetti. Bu alışkanlıkların boyun, omuz ve sırt bölgelerinde ağrı, kas yorgunluğu ve duruş bozukluklarına zemin hazırladığını belirtti.
Okul çantasının ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini aşmaması gerektiği önerildi. Uzman hekim, çocuğun fiziksel gelişimi, taşıma süresi ve çantanın kullanım şeklinin de değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Çocuğun çantayı taşırken öne eğilmesi, omuzlarını belirgin şekilde aşağı çekmesi veya yürüyüşünün değişmesi, çantanın ağır geldiğinin önemli işaretleri arasında gösterildi.
Uzm. Dr. Serdar Yurtçu, velilerin okul çantası seçiminde estetik kaygılardan önce çocuğun sağlığına ve ergonomiye odaklanması gerektiğini vurguladı. Çanta seçimi ve kullanımında dikkat edilmesi gereken temel noktaları sıraladı. Doğru çanta seçimi ve kullanım alışkanlıklarının çocukların uzun vadeli kas-iskelet sistemi sağlığı için belirleyici olduğunu dile getirdi.
İki omuz askısı bulunan çantaların tercih edilmesi gerektiğini belirten Dr. Yurtçu, çantanın kesinlikle tek omuzda taşınmaması gerektiğini dile getirdi. Omuz askılarının geniş, yumuşak ve ayarlanabilir olmasının önemine dikkat çekti. Çantanın çocuğun sırtına mümkün olduğunca yakın durması ve bel hizasının altına sarkmaması gerektiği aktarıldı.
Çantanın gereğinden büyük olmasının daha fazla eşya taşınmasına yol açabileceği için çocuğun yaşına ve vücut yapısına uygun boyutta seçilmesi önerildi. Her gün kullanılmayan kitap ve diğer eşyaların çantadan çıkarılması gerektiği belirtildi. Ağır malzemelerin mümkün olduğunca sırta yakın bölümlere yerleştirilmesi ve çantanın ağırlığının düzenli kontrol edilmesi tavsiye edildi.
Çocukların boyun, omuz veya sırt ağrılarını her zaman büyüme sürecinin doğal bir parçası olarak değerlendirmemek gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Yurtçu, bu konuda velileri uyardı. Tekrarlayan veya giderek artan ağrı, uyuşma, güçsüzlük gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söyledi. Bu tür şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
Belirgin duruş değişikliği veya çantayı taşımakta zorlanma gibi durumlarda çocuğun hekim tarafından değerlendirilmesinin önem taşıdığı ifade edildi. Çocukluk döneminde kazanılan doğru duruş ve hareket alışkanlıklarının, ilerleyen yaşlarda kas-iskelet sistemi sağlığı açısından temel oluşturduğu belirtildi. Bu nedenle okul çantasının yalnızca bir eğitim materyali değil, fiziksel bir yük olarak da değerlendirilmesi gerektiği kaydedildi.
