Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli ortopedi uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, kemik erimesinin (osteoporoz) en sık kalça, el bileği ve bel kırıklarına yol açtığını belirtti. Osteoporoz, kemik yoğunluğu ve kalitesinin azalarak basit travmalarda dahi ciddi kırıklara neden olan bir hastalık grubudur. Hastaların genellikle kırık şikayetiyle hastaneye başvurduğunu vurgulayan Dr. Gedikoğlu, erken teşhisin önemine dikkat çekti.
Op. Dr. Gedikoğlu, birçok hastanın kemik taramasının rutin sağlık hizmetleri kapsamında yapıldığını bilmediği için test yaptırmadığını söyledi. Özellikle menopoz sonrası kadınlar ve yaşlıların yılda en az bir kez kemik taraması yaptırması gerektiğini önerdi. Kemik kalitesinin yaşlanmaya bağlı olmasının yanı sıra hormonal nedenlerle de gençlerde düşebileceğini belirtti. Bu nedenle osteoporozun sadece yaşlılara özgü bir hastalık olmadığını vurguladı.
Sedanter yaşamın osteoporoz riskini artırdığını belirten Dr. Gedikoğlu, günde en az bir saat yürümenin kemik kalitesini artırdığını ifade etti. Sinsi seyreden bir hastalık olduğu için genellikle ağrıya neden olmadığını, bu nedenle kırıkla başvuran hastalara rutin DEXA (kemik yoğunluğu ölçümü) yapıldığını açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 75 yaş üstü hastalara da düzenli DEXA taraması uygulandığını ekledi.
Beslenmenin de kemik sağlığı için kritik öneme sahip olduğunu belirten Dr. Gedikoğlu, fast-food ağırlıklı beslenmenin kemik kalitesini olumsuz etkilediğini söyledi. Kırık iyileşmesinde dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Gedikoğlu, sadece protein ağırlıklı beslenmenin değil, yeşil sebzelerdeki vitamin ve mineraller ile süt ürünlerindeki kalsiyum ve D vitamininin de alınması gerektiğini belirtti. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini de ekledi. Hastaların hızlı iyileşmesi için fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle ekip halinde çalıştıklarını sözlerine ekledi.
