Yeterli su tüketimi ve lifli beslenme mesane sağlığını desteklerken, Ürolog Dr. Anika Ackerman günlük hayatta yapılan bir alışkanlığa dikkat çekerek özellikle çok sıkı iç çamaşırı kullanımının potansiyel risklerini sıraladı. Uzman, bu durumun cilt tahrişine ve genital bölgede bakteri dengesinin bozulmasına yol açabileceğini belirtti.
Dr. Ackerman, özellikle kadınlarda hava almayan, çok sıkı iç çamaşırlarının sıcak ve nemli bir ortam yarattığını ifade etti. Bu koşulların vulva çevresinde cilt tahrişine neden olabileceği gibi bakteri ve maya dengesinin değişmesine de katkıda bulunabileceğini söyledi. Ancak sıkı iç çamaşırlarının doğrudan idrar yolu enfeksiyonuna yol açtığına dair kesin bir kanıt bulunmadığını, ancak oluşan hassasiyetin tekrarlayan enfeksiyonlara yatkın kişilerde riski artırabileceğini vurguladı. Kadınların anatomik olarak daha kısa üretraya sahip olmaları nedeniyle enfeksiyonlara daha yatkın oldukları da hatırlatıldı. 2025 yılında Medicina dergisinde yayımlanan bir derleme, dar iç çamaşırı kullanımı ile genital bölgedeki bakteri yapısı arasındaki olası ilişkiyi ele aldı.
Sıkı iç çamaşırlarının neden olduğu sürtünme, ısı ve nem hapsi, ciltte kızarıklık, tahriş ve kontakt dermatit gibi sorunlara yol açabiliyor. Özellikle spor yapan ve terleyen kişilerde nemli ortam mantar enfeksiyonları için zemin hazırlayabiliyor. İç çamaşırının vücudu sıkıştırması veya hareketleri kısıtlaması da bedenin dar olduğunun bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Erkeklerde ise çok dar iç çamaşırlarının skrotal sıcaklığı geçici olarak artırabileceği ve bazı çalışmaların bunu sperm üretimiyle ilişkilendirebileceği belirtildi. Ancak uzman, doğurganlık üzerindeki genel etkinin muhtemelen sınırlı olduğunu ekledi.
Dr. Ackerman, vücudu sıkıştırmayan, doğru bedende ve yüksek hava geçirgenliğine sahip iç çamaşırlarının tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Pamuklu kumaşlar nefes alabilme ve nemi emme özellikleri nedeniyle önerilirken, spor sırasında teri ciltten uzaklaştıran nefes alabilen kumaşlar da faydalı olabiliyor. İç çamaşırının bol olmasından ziyade vücudu rahatsız etmeden oturması gerektiği ifade edildi. Uzman ayrıca, spor sonrası terli veya yüzme sonrası ıslak mayo ile uzun süre kalmanın da nemli ortam yaratarak bakteri çoğalmasına neden olabileceği uyarısında bulundu ve bu kıyafetlerin değiştirilmesini önerdi. Hassas ciltlerde yoğun parfüm içeren deterjanların da tahrişe yol açabileceği ve belirtilerin enfeksiyonla karıştırılabileceği eklendi.
