Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, çocukluk çağı obezitesinin giderek yaygınlaşan ve geleceği tehdit eden sessiz bir tehlike olduğunu belirtti. Özdemir, katı diyetler ve yasakların yerine ailelerin doğru beslenme ve hareketli yaşam konusunda rol model olmasının önemini vurguladı.
Çocukluk çağı obezitesi, yalnızca kilo fazlalığı olarak görülmemeli; çocukların hem mevcut sağlıklarını hem de yetişkinlik yaşamlarını etkileyen ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak ele alınmalıdır. Dyt. Buse Uzun Özdemir, bu durumun erken yaşta ele alınmasının kritik olduğunu ifade etti.
Obezite, vücutta sağlığı bozacak düzeyde aşırı yağ birikimi olarak tanımlanıyor. Dyt. Özdemir’e göre, çocukluk obezitesinde genetik yatkınlığın yanı sıra çevresel faktörler de büyük rol oynuyor. Enerji yoğun ve besin değeri düşük gıdaların sık tüketimi, şekerli içeceklerin yaygınlaşması, fiziksel aktivitenin azalması ve ekran başında geçirilen sürenin artması başlıca nedenler arasında yer alıyor.
Obezite, çocukların fiziksel sağlığını olumsuz etkilemesinin yanı sıra özgüven, akademik başarı ve sosyal ilişkiler üzerinde de yıkıcı etkilere sahip olabiliyor. Çocuklukta obezite, yetişkinlikte tip 2 diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların görülme riskini artırıyor.
Diyetisyen Özdemir, çocukları obeziteden korumanın yolunun yasaklardan değil, doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmaktan geçtiğini belirtti. Kahvaltının önemi, öğün düzeni, yeterli sebze-meyve tüketimi, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynaklarının dengeli alımı sağlıklı büyümenin temelini oluşturuyor. Beslenmenin yanında hareketli bir yaşamın da vazgeçilmez olduğunu vurguladı.
Özdemir, en büyük görevin ailelere düştüğünü hatırlatarak, sağlıklı beslenmenin ailece benimsenen bir yaşam biçimi haline gelmesiyle kalıcı olacağını söyledi. Çocukların gördüklerini uyguladığını belirten Dyt. Buse Uzun Özdemir, ebeveynlerin sağlıklı yaşam tarzı benimsemesinin, çocukları için en etkili rol model olacağını ifade etti. Bu süreçte aile, okul ve sağlık profesyonellerinin iş birliğinin büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
