ABD’de yapılan bir araştırmada, yaklaşık 400 bin sağlıklı yetişkinin katılımıyla gerçekleştirilen çalışmada, **multivitamin takviyesi** almanın insanların daha uzun yaşaması üzerinde hiçbir etkisinin olmadığı ortaya kondu.
Araştırma sonuçları, **günlük multivitamin kullanımının %4 daha yüksek ölüm riskiyle ilişkili** olduğunu gösterdi. Bu bulgu, milyonlarca insanın sağlıklarını iyileştirmek amacıyla kullandığı vitamin endüstrisinin milyarlarca dolar değerinde olduğunu ortaya koyuyor.
ABD’deki Ulusal Kanser Enstitüsü’nde gerçekleştirilen araştırmada yaş ortalaması 61 olan katılımcılar 20 yıldan fazla süreyle takip edildi. Yapılan incelemeler sonucunda **uzun ömür açısından multivitamin kullanımının bir fayda sağlamadığı** belirlendi.
Harvard Üniversitesi tarafından yapılan başka bir araştırma ise **takviyelerin yaşla birlikte ortaya çıkan bilişsel bozulmayı yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini** gösterdi. Ayrıca, bazı araştırmalar, plasebo etkisiyle olsa da, vitamin takviyelerinin insanların kendilerini daha sağlıklı hissetmelerine katkıda bulunabileceğini öne sürdü.
