Dünya Sağlık Örgütü: 1,8 Milyar Yetişkin Hareketsizlik Nedeniyle Hastalık Riskinde

DSÖ’nün Küresel Fiziksel Aktivite Raporuna Göre:

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya genelinde yaklaşık 1,8 milyar yetişkinin yeterli fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında olduğunu bildirdi. DSÖ, küresel fiziksel aktivite ve egzersiz oranlarına ilişkin rapor yayımladı.

Hareketsizlik Oranı ve Artış

Raporda, 2022 yılında dünya genelindeki yetişkinlerin neredeyse üçte birine tekabül eden 1,8 milyar kişinin, yeterli seviyede fiziksel aktivite yapmadığı belirtildi. 2010-2022 yıllarında yetişkinlerdeki hareketsizlik oranının yüzde 5 arttığı ifade edilen raporda, bu artış devam ederse hareketsizlik seviyesinin 2030 yılına kadar yüzde 35’e yükseleceği kaydedildi.

Hareketsizliğin Sonuçları

Raporda, hareketsizliğin yetişkinlerde kalp krizi, felç, tip 2 diyabet, bunama ve kanser gibi hastalıklara yol açtığı vurgulandı.

Kadınlar ve Hareketsizlik

Raporda, küresel olarak kadınlarda hareketsizlik oranı yüzde 34 iken erkeklerde yüzde 29 olduğu belirtildi. Bazı ülkelerde bu farkın yüzde 20’yi bulduğu ifade edildi.

Yaşlılar ve Hareketsizlik

60 yaş üstü kişilerin diğer yetişkinlere kıyasla daha hareketsiz olduğu belirtilen raporda, yaşlıların fiziksel aktivite yapmasının önemi vurgulandı.

Bölgesel Hareketsizlik Oranları

Raporda, en yüksek fiziksel hareketsizlik oranının yüzde 48 ile Asya Pasifik bölgesinde görüldüğü, bunu yüzde 45 ile Güney Asya’nın takip ettiği belirtildi. Batı ülkelerinde hareketsizlik seviyesi yüzde 28 iken Okyanusya’da yüzde 14 olarak belirlendi.

DSÖ’nün Çağrısı

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus’un da değerlendirmelerine yer verilen raporda, Ghebreyesus’un hareketsizlik seviyesindeki artışı durdurmak için harekete geçme çağrısı yaptığı aktarıldı. Örgüt, yetişkinlerin haftada 150 dakika orta seviyede veya 75 dakika ileri seviyede fiziksel aktivite yapmasını öneriyor.