Hayat Pedi – Hayatpedi.com

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Sağlık
  4. »
  5. Güneş Yanığına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Güneş Yanığına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Haber Haber -
23 0

Güneş Yanığı Acısını Hafifletmek ve İyileşmeyi Hızlandırmak

Soğutma: Yanık bölgeyi soğuk suyla yıkayın veya soğuk kompres uygulayın. Buz küplerini doğrudan cilde uygulamayın.

Nemlendirme: Aloe vera jeli, petrol jeli veya nemlendirici krem gibi ürünler kullanarak yanık bölgeyi nemlendirin.

Ağrı Kesici: İbuprofen veya parasetamol gibi ağrı kesiciler alarak ağrı ve iltihabı hafifletebilirsiniz.

Bol Sıvı Tüketimi: Güneş yanığı cildinizden sıvı kaybına neden olacağından bol bol su içmek önemlidir.

Güneş Yanığına İyi Gelebilecek Doğal Yöntemler

Serin Duş ve Soğuk Kompres: Hafif güneş yanığında cildinizi serinletmek için soğuk duş alabilir veya kompres uygulayabilirsiniz.

Aloe Vera Jeli: Cildi nemlendirir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir. Saf aloe vera jeli tercih edilebilir.

Nemlendirici Ürünler: Hindistan cevizi yağı, shea yağı veya hafif nemlendirici losyonlar cildinizi rahatlatabilir.

Steroid İçermeyen Ağrı Kesiciler: Aspirin veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.

Güneş Yanığına Buz Uygulaması

Buz veya soğuk kompres uygulamak, güneş yanığı nedeniyle oluşan iltihaplanmayı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir.

Buz Uygulaması Adımları:

  1. Temiz bir bez veya havluyu buzlu suya batırın.
  2. Buzlu bez veya buz torbasını hafifçe sıkarak fazla suyu çıkarın.
  3. Buzlu bez veya buz torbasını hafifçe güneş yanığı olan cildin üzerine yerleştirin.
  4. Yaklaşık 10-15 dakika boyunca uygulamayı devam ettirin.

Not: Buz uygulamasını dikkatli ve her seansı 10-15 dakika ile sınırlayarak yapmalısınız.

Güneş Yanığına Yoğurt Uygulaması

Yoğurt, cildi serinletmeye ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Saf ve doğal yoğurt tercih edilmelidir.

Uygulama Adımları:

  1. Soğutulmuş yoğurdu güneş yanığı olan cildin üzerine ince bir tabaka halinde uygulayın.
  2. Yoğurdu cildinizde yaklaşık 15-20 dakika bekletin.
  3. Bekleme süresi sonunda, cildinizi ılık suyla durulayın ve kurulayın.

Not: Yoğurt uygulaması cilt tepkilerine bağlı olarak farklılık gösterebilir. Rahatsızlık hissederseniz uygulamayı durdurmalısınız.

İlgili Yazılar