Soğuk havalarda neye dikkat edilmelidir?

Soğuk havalar vücudun enfeksiyon riskine en açık olduğu dönemlerdir. Soğuk havada dışarda kalmak, yürüyüş yapmak sağlık için zararlıdır. Özellikle yüz ve boyun bölgesindeki damarlar oldukça incedir ve soğukta kalmak yüz felcine neden olmaktadır.

Öncelikle dış ortamda vakit geçirmek zorunda olan kişilerin soğuk havalarda boyun, baş ve yüz bölgesini sıcak tutması gerekmektedir. Soğuk içeceklerden uzak durmak ve c vitamini açısından zengin olan besinleri tüketmek soğuk havalarda uyulması gereken kurallardandır.

Soğuk Havalarda Toplu Taşıma Araçları

İş ve okul için toplu taşıma araçları kullananlar veya yayalar buzlanma olaylarına karşı tedbirli olmalıdır. Yürüme sırasında kaldırımlar tercih edilmeli, dışarı çıkarken kalın kıyafetler giyilmelidir.

windows 10 home

Etiketler

Bunlarda İlginizi Çekebilir

YORUM YAZIN